Taller de yoga y estrés para particulares y empresas

Taller de yogaterapia: Yoga y Estrés.

 Nuestras sesiones de yoga te ofrecen, poder tener bajo control el estrés y la ansiedad, obteniedo como resultado una sensación de bienestar. Identificar la causa del estrés. Ejercicios de respiración. Técnicas de Relajación. Asanas(Posturas) para calmar y controlar la mente.

Existe un taller de Yoga y estrés para grupos, duración 4 horas, que se puede hacer en una sesión, o en dos sesiones de dos horas, incluso en fines de semana. Ideal para grupos de empresa. Existen sesiones particulares, adaptadas a las condiciónes de cada personal.